1月20日日曜日　アンガーマネジメント講座がありました。

1月20日日曜日、市民の皆さまを対象に、男女共同参画講座「アンガーマネジメント講座～もうイライラや怒りに振り回されない！～」を、高山市役所にて開催しました。

「アンガーマネジメント」とは、「怒り」の感情と上手に付き合うために実践できる方法のことを言います。

当日は多くの方にご参加いただき、アンガーマネジメントの具体的な方法を学ぶことで、自分や相手の感情の理解し、気持ちを適切に伝えるコミュニケーションを意識することの必要性を学びました。

今後も、家族、職場、地域などの様々な場にて男女共同参画社会が実現されるよう、相手を認め、尊重する意識を高め、ともに思いやり、助け合うことのできる良好な人間関係を築くためのコミュニケーションについて学ぶ取組みを進めます。