高山市健康ポイント事業

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ページ番号 T1009664  更新日  令和8年4月21日

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令和8年度 高山市健康ポイント事業

健康づくりに取り組んで、健康ポイント事業に参加しましょう

市では、市民のみなさんの健康づくりの取り組みを応援する「健康ポイント事業」を実施します。

「健康診査」や「がん検診」を受けたり、運動やウォーキングを継続して行う、減塩に注意するなどの「自主的な健康づくりに取り組む」など対象になる活動を実践してポイントをためて景品をもらいましょう。

ポイントカードまたはアプリによる参加が選択できます。

景品紹介

条件達成によりいずれかの景品が必ずもらえます

 

賞品一覧

※参加方法により受け取り可能な景品が異なります
 詳しくは「高山市健康ポイント事業 景品紹介」ページをご確認ください

対象者

中学3年生、義務教育学校9年生以上の市民

取り組み期間

令和8年4月から令和9年3月

ポイント交換期間

令和8年6月1日から令和9年2月28日

参加方法

アプリまたはポイントカードのいずれかで参加できます

アプリを利用した参加方法

1.スマートフォンアプリ「ルビットアプリ」をダウンロードし、各種連携を行う
2.ルビットウォーキング画面、「地域特典」の「参加自治体一覧」から「高山市健康ポイント事業」を選択し「参加する」をタップする
3.スマートフォンを携帯して歩く
4.実施期間中に条件達成(合計10万歩)で、応募フォームに移動
  (ただし、応募には年度内の健康診査の受診が必須です)
5.応募フォームから応募締め切りまでに応募する

アプリのダウンロード方法など、詳細は「ルビットアプリでの参加の流れ」をご確認ください

ポイントカードを利用した参加方法

1.ポイントカードの入手

・ポイントカードは令和8年6月に新聞折込、または健康推進課・各支所窓口にて配布します
・インターネットからの申請も可能です

2.健康づくりを実践しよう

・ポイントの対象となる活動(下記一覧参照)を実践しましょう
・活動の対象となる期間は令和8年4月から令和9年3月です
 (ポイントの交換期間は令和8年6月1日から令和9年2月28日までです)

★印の活動は必須項目です。

対象活動

内容

ポイント

★健康診査

(必須)

 国保特定健診(40歳から74歳までの方)

 すこやか健診(75歳以上の方)

 高山市健康診査(中学3年、義務教育学校9年生から39歳までの方)

 職場健診、扶養されている方の健診

 個人で受診する人間ドック

いずれか1つ
1ポイント

★1週間の運動チャレンジ

(必須)

 目標を立てて健康づくり(運動)に取り組もう

1日1ポイント

(上限7ポイント)

自主的な取り組み

 子宮頸がん検診

 乳がん検診

 大腸がん検診

 胃がん検診

 肺がん検診

 歯周疾患検診

 さわやか口腔健診

 妊婦歯科検診

 健診結果説明会、教室に参加し自分に合った取組みを進める

 減塩に取り組む

 朝食を毎日食べる

 毎食野菜を食べる

 禁煙する

 節酒する

 減量する

 健康に関するアプリを利用している

 その他

各1ポイント

(上限なし)

健康イベントへの参加

 シニアいきいき健康教室

 シニアの体操広場

 シニアの脳トレ広場

 長寿会が行う健康イベント(グランドゴルフ大会、ゲートボール大会、ペタンク大会など)

 フレイル予防教室

 てくてくウォーキング

 体力テスト(市民スポーツフェスティバル)

 健康づくりウォーキング
 健康講座

 飛まわり会による伝達講習会

 水中歩行運動

 飛騨口腔保健協議会講演会

 私なりのSDGs宣言

 岐阜県健康・スポーツポイント事業のポイント付与対象となっている取り組み

 健康フェスティバル月間への参加

各1ポイント

(上限なし)

★対象活動の「健康診査の受診」と「1週間の運動チャレンジ」は必須項目です。

  • 自身で運動に関する目標を設定し、1週間運動に取り組みます。運動に関することなら何を選んでも結構です。
3.10ポイント以上ためよう
  • 令和8年4月から令和9年3月の期間内に実践した内容に応じてポイントがつきます。
    健診日などを思い出して記入してください。健診を3月に予約した、など予定が決まっていればポイントにできます。
  • 自分でポイントカードに記入して、令和9年2月28日日曜日までに10ポイント以上貯めましょう。
4.ポイントカードを提出して景品と交換しよう

10ポイント以上貯まったら、ポイントカードのアンケートと必要事項を記入し、インターネット申請または健康推進課窓口・各支所窓口へ提出し景品と交換してください。

交換期間は令和8年6月1日から令和9年2月28日まで(窓口申請は令和9年2月26日金曜日まで)です。

県の「岐阜県健康・スポーツポイント事業」と兼ねています。10ポイント以上で県の特典として、ミナモ健康カード(県内各地の協力店で提示することでさまざまなサービスが受けられます)と景品抽選申込書の受け取りができます。

景品交換について

年間1人1回、いずれかの景品と交換ができます

ポイントカードでの窓口申請の場合
  • 図書カード:500円分
  • 商品券(高山市商店街振興組合連合会、高山南商工会):500円分
アプリからの応募・インターネットでの申請の場合
  • さるぼぼポイント(飛騨信用組分合 電子地域通貨):500円分
  • デジタルギフト:500円分
ポイントカードのダウンロードはこちら(両面印刷してご利用ください)

令和8年度の健康ポイントカードは令和8年6月1日公開予定です

このページに関するお問い合わせ

医療保健部 健康推進課
電話:0577-35-3160 ファクス:0577-35-3173
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。