高山市健康ポイント事業

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ページ番号 T1009664  更新日  令和6年8月1日

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令和6年度 高山市健康ポイント事業

健康づくりに取り組んで、健康ポイント事業に参加しましょう

市では、市民のみなさんの健康づくりの取り組みを応援する「健康ポイント事業」を実施します。

「健康診査」や「がん検診」を受けたり、運動やウォーキングを継続して行う、減塩に注意するなどの「自主的な健康づくりに取り組む」など対象になる活動を実践してポイントをためて景品をもらいましょう。

対象者

中学3年生以上の市民

取り組みの方法から応募までの手順

1.ポイントカードの配布

  • ポイントカードは令和6年8月広報折込、または健康推進課及び各支所窓口にて配布します。

2.健康づくりを実践しよう

  • ポイントの対象となる活動(下記一覧参照)
  • 活動の対象となる期間は令和6年4月から令和7年3月です。(ポイントの交換期間はR6年8月13日から2月28日までです)

★印の活動は必須項目です。

対象活動

内容

ポイント

★健康診査

(必須)

 国保特定健診(40歳から74歳までの方)

 すこやか健診(75歳以上の方)

 高山市健康診査(中学3年から39歳までの方)

 職場健診、扶養されている方の健診

 個人で受診する人間ドック

いずれか1つ
1ポイント

★1週間の運動チャレンジ

(必須)

 目標を立てて健康づくり(運動)に取り組もう

1日1ポイント

(上限7ポイント)

自主的な取り組み

 子宮頸がん検診

 乳がん検診

 大腸がん検診

 胃がん検診

 肺がん検診

 歯周疾患検診

 さわやか口腔健診

 妊婦歯科検診

 健診結果説明会、教室に参加し自分に合った取組みを進める

 減塩に注意する

 朝食を毎日食べる

 毎食野菜を食べる

 禁煙する

 節酒する

 減量する

 健康に関するアプリを利用している

 その他

各1ポイント

(上限なし)

健康イベントへの参加

 シニアいきいき健康教室

 シニアの体操広場

 シニアの脳トレ広場

 長寿会が行う健康イベント(グランドゴルフ大会、ゲートボール大会、ペタンク大会など)

 フレイル予防教室

 てくてくウォーキング

 体力テスト(市民健康フェスティバル)

 健康づくりウォーキング
 健康講座

 飛まわり会による伝達講習会

 水中歩行運動

 飛騨口腔保健協議会講演会

 清流の国ぎふ健康・スポーツポイント事業のポイント付与対象となっている取り組み

各1ポイント

(上限なし)

★対象活動の「健康診査の受診」と「1週間の運動チャレンジ」は必須項目です。

  • 自身で運動に関する目標を設定し、1週間運動に取り組みます。運動に関することなら何を選んでも結構です。

3.10ポイント以上ためよう

  • 令和6年4月から令和7年3月の期間内に実践した内容に応じてポイントがつきます。
    健診日などを思い出して記入してください。健診を3月に予約した、など予定が決まっていればポイントにできます。
  • 自分でポイントカードに記入して、令和7年2月28日金曜日までに10ポイント貯めましょう。
  • 10ポイント以上貯まった方は県の特典として、ミナモ健康カード(県内各地の協力店で提示することで様々なサービスが受けられます)の交付と景品抽選申込書の受け取りができます。

4.ポイントカードを提出して景品と交換しよう

景品
  • 図書カード:500円分
  • 商品券(高山市商店街振興組合連合会、高山南商工会):500円分
  • さるぼぼポイント(飛騨信用組合 電子地域通貨):500円分
  • デジタルギフト500円分

(図書カード・市商連・南商工会商品券は窓口申請での交付のみ、さるぼぼポイント・デジタルギフトはインターネット申請での交付となります)

年間1人1回、いずれかの景品と交換ができます。

  • 10ポイント以上貯まったら、ポイントカードの表面のアンケートと裏面の必要事項を記入し、インターネット申請または健康推進課窓口・各支所窓口へ提出し景品と交換してください。
  • 年間1人1回景品と交換ができます。
  • 交換期間は令和6年7月8日から令和7年2月28日までです。
  • 県の「清流の国ぎふ健康・スポーツポイント事業」と兼ねています。10ポイント以上で県の特典として、ミナモ健康カード(県内各地の協力店で提示することでさまざまなサービスが受けられます)と景品抽選申込書の受け取りができます。

ポイントカードのダウンロードはこちら(両面印刷してご利用ください)

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このページに関するお問い合わせ

医療保健部 健康推進課
電話:0577-35-3160 ファクス:0577-35-3173
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。