自助（各家庭で実施・自主防災組織で支援）

自　　助

対象の災害

• 自分の命を守るだけでなく、家族の命も守る。
• 家庭内備蓄は、常備薬・アレルギー食品・オムツなど、家族に合わせて必要な物を備蓄する。
• 家具の転倒防止は、自宅だけでなく、隣近所で困っている世帯があれば、協力して転倒防止対策を行う。
• 家族会議は、想定される災害ごとに、いつ・どのタイミングで行動するのかを事前に話し合っておく。
• 情報（気象・避難）の入手方法は、1つだけでなく複数の手段で入手できるよう検討しておく。
• 隣近所で情報を入手することが苦手な世帯があれば、協力して情報を共有する方法を検討しておく。