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今月の食育だより クイズのこたえ

ページ番号 T1005263  更新日  平成31年1月8日

こたえは こまつなです。

クイズのこたえ こまつなの写真

[おもなはたらき]

体の調子を整える

[おもな栄養素]

ビタミン(ビタミンA)

ビタミンAは、目のはたらきを助けてくれたり、はだの調子をよくしてくれたりします。

[一口メモ]

こまつなには、骨や歯を丈夫にする無機質(カルシウム)も多く含まれています。

食育フォーラム(健学社)2019.1月号より

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