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健康長寿の秘訣!フレイル予防講座 75歳からのギアチェンジ(運動編)

ページ番号 T1009178  更新日  平成30年2月15日

「フレイル予防」についてみなさんに知っていただき、介護予防や健康寿命の延伸につなげることを目的に、フレイル予防講座を開催します。

このイベントは終了しました。

イベントカテゴリ: 講座・講演 健康・福祉

日付

平成30年3月9日金曜日

開催時間

午前10時00分 から 午前11時30分 まで

対象

どなたでも

開催場所

高山市保健センター 機能訓練室(高山市花岡町2-18)

内容
  • フレイルについて、フレイルを予防する運動について実技を交えて学ぶ
    ・サルコペニア
    ・転倒防止、寝たきり予防のための筋力トレーニング

  • フレイルチェック

募集期間

電話で申し込み

定員になり次第募集終了

募集人数

15人

参加資格

どなたでも

講師

加圧+プライベートジムUnlimited
代表 越智奈緒子 先生

主催

高山市

費用

不要

申し込み

必要
電話で申し込み(先着順)

問い合わせ

高山市 市民保健部 市民課

電話 0577-35-3003 ファクス 0577-35-3164

地図

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このページに関するお問い合わせ

市民保健部 健康推進課
電話:0577-35-3160 ファクス:0577-35-3173
お問い合わせは専用フォームをご利用ください。


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